比起問功課寫了沒，跟孩子聊這五個問題更重要
#價值觀
# 自我認知
# 金錢觀
# 安全意識
# 幸福感
責任編輯 廖亭雅
青少年期是個徬徨的時期，需要面對生理上的改變，還有心理的壓力，像是人際關係的經營、未來的不確定性、自我價值的探尋，都會造成青少年對自我感到不確定，需要獲得外界的認同、肯定，容易受到他人影響，因為別人負面的話語而陷入自我懷疑，不僅對生活造成影響，還可能會有自傷的行為，比起問功課，或許問問孩子以下五個問題更為重要，有助於陪伴孩子度過迷惘的青少年期。
一、價值觀——釐清自己真正在乎的事
價值觀是我們在處理問題時判斷如何行事的依據。我們會依據自己的價值觀做出各種決策，全面影響到生活的各個層面，價值觀不只幫我們做出決策，也反映了我們如何看待世界，決定我們成為什麼樣的人、過什麼樣的生活。
你人生中重要的事是什麼？
價值觀會影響到我們的生活，但很多時候我們都是依循習慣做出決定，自動化做出各種反應，沒有意識到現在驅使自己做出行為的價值觀是什麼？
1.了解自己的價值觀。
每個人的價值觀不一定會相同，問問自己最重視的事，找到自己的核心觀念，也可藉由自己平時的決定和反應來了解自己的價值觀。
2.為自己的重要事項排序。
重要的事不只有一件，也可能會互相牴觸，我們需要為自己覺得重要的事排序，才不會錯過自己真正最在乎的事。
3.在實踐中調整想法
我們想清楚了自己的價值觀，但在實際遇到事情時可能會和自己的想法不一樣，不一定要執著於原先的設想，可以重新調整為適合自己的觀念。
二、自我認知——在關係中做自己也和人連結
自我認知是我們對於自己的認識。我們對自己的認識程度會影響我們適應環境，有良好的自我認知能幫助我們發揮所長，與人相處融洽，順利完成預期目標；而缺乏良好的自我認知會誤判自己的能力和接受度，不僅為自己帶來煩惱，也造成他人的困擾。
你對自己夠了解嗎？
我們對自己都有基本的認知，但有時在遇到特別事件時才意識到原來自己沒有想像中的了解自己，發現了自己也不知道的部分。
1.觀察自己。
平時多留心自己的感受，在自己產生情緒的時候花時間了解自己的想法，知道自己因為什麼原因而產生情緒。
2.了解自己的個人特質。
每個人都會有各種特質，甚至是互相牴觸的特質也可能同時擁有，只是程度的高與低，又或者是在某些情境下會展現特定的樣貌。
3.不否定自己。
接受任何特質的自己，不批評自己的任何特質，每一個特質本身沒有好壞之分，只在於我們如何呈現與運用。
三、金錢觀——用金錢創造你想要的生活
金錢觀是我們如何在世界生活的重要觀念。我們如何運用金錢會影響到我們的生活，金錢可以成為我們的工具，幫助我們順利生活在世界上，也可能危及我們的生活，讓自己疲憊不堪又不知道為了什麼而忙碌，淪陷於金錢的追逐中。
你知道自己把錢花在哪裡嗎？
我們的食衣住行都與金錢都脫不了關係，想要過好生活不可避免需要有金錢來維持生活，但是究竟要多少錢才足夠卻會因人而異。
1.掌握自己的財務狀況。
很多人對於自己的財務狀況不清楚，不知道自己的收入與開支，當我們對自己的財務狀況不清楚的時候就會誤判可運用的金錢。
2.了解自己的消費習慣。
我們常常不知道自己的錢從哪裡來，又都花費在哪裡，了解自己的消費習慣可以知道自己如何運用金錢，需要多少錢來維持生活。
3.了解自己對金錢的看法。
我們對金錢的看法會影響我們的消費習慣，當我們認為金錢不重要，就會將金錢視若無物，隨意揮霍。
四、安全意識——做自己最堅實的保護者
安全意識是我們能健康生存的重要基礎。在遇到危險的情況時會有警覺心，而不讓情況發展到最糟糕的程度，需要我們了解自己的身體和心理狀況，不做出會傷害自己的行為，也知道在什麼情況下，會對自己的身心造成傷害。
你知道什麼情況下該保護自己嗎？
很多時候，傷害是在我們毫無防備的情況下發生，因為沒有感受到危險，所以就沒有採取行動作防範。
1.從體驗中學習判斷風險。
過度保護會讓我們缺乏對危險的敏銳度並低估風險，既不知道危險即將來臨，也在發生危險時不知道要如何應對。
2.了解後續造成的影響。
當我們知道可能發生不好的事情時就會先提高警覺，因此，在做事之前，可以先了解後續可能帶來的後果，會對我們造成什麼影響。
3.重視自己的感覺。
在自己有任何感覺的時候都認真對待，不然等到真正面臨危險時也可能會感覺不到危險。
五、幸福感——讓每一天成為你生活的意義
幸福感是我們對生活的滿意程度。擁有幸福感會為我們帶來情緒上的滿足，感受到喜悅與快樂，讓我們對生活更有信心，能夠積極投入生活中，勇敢挑戰生活中的困難，也在完成困難後享受生活帶來的滿足感，形成一個正向的循環。
你什麼時候會覺得幸福呢？
每個人對於幸福的定義都不一樣，在想要有幸福感之前，要先知道自己對於幸福的定義。
1.了解自己的喜好。
幸福感沒有標準，同樣一件事會讓人感到幸福，也會讓人感到痛苦，想要有幸福感需要先知道自己的喜好，在什麼樣的情況下會感到幸福。
2.設立適當的生活目標。
如果訂立的目標太難達成，容易讓自己感到挫敗，要為自己設立合適的生活目標，讓自己有成長的空間，也有完成的信心。
3.增加會讓自己幸福的因素。
如果每天只做自己不喜歡的事，很難讓自己對生活感到滿意，在生活中增添自己喜歡做的事增加幸福感。
比起關注孩子的學習情況，陪伴孩子了解自己的想法更重要，有父母的陪伴和引導，孩子能在健康安全的環境下度過迷惘的青少年期。