心智圖 三步驟快速上手!
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責任編輯 王鈴雅
隨著課業增加、考試次數變多,想要獲得有效率的學習方式,卻只知道死背知識、做練習題?不妨試著做一張屬於自己的心智圖。簡單三步驟,輕鬆提升學習效率,未來還能活用知識與鍛鍊思維能力。
第一步:搞懂心智圖
常常聽見很多人說,心智圖很好用,但卻不知道心智圖的意義和效果。心智圖就是英語所稱的Mind Map,可以當作是你的思維地圖,或者是你的腦力激盪圖。透過一個中央的關鍵字,不斷去擴散、發想,比如想到遊樂園,進而想到歡樂、小丑、氣球,再藉由上述的字詞聯想到《牠》、《天外奇蹟》、《歡樂合唱團》,甚至還能將《牠》、《天外奇蹟》串聯成一線,劃分為電影;《牠》、《天外奇蹟》、《歡樂合唱團》則能劃分成美國影視。
簡單來說,就是將腦力激盪具現化在白紙或白板上,親筆記錄下來並規劃整理,最後將你的思維導圖完整呈現,但這樣跟鍛鍊思維、提高學習有什麼關係?首先,進行腦力激盪的過程,並非制式化的呈現,而是可以自由相連使用,且其元素都是直覺性的被分配安排,從中你會喚起大腦深處的知識;想必多數人都有遇過「明明知道卻說不出口」的狀況吧?也能藉此鍛鍊,讓你的知識都能妥善的被運用,在你需要的時候出現,及時連接你想要說的話。
第二步:手畫心智圖
理論你都了解了,請開始動手試試看。一開始我們先不針對跟課業有關的,建議可從興趣著手,像是你喜歡的事物如電影、戲劇、圖畫、小說、音樂、漫畫、動畫角色等,若真的沒任何想法,這裡提供以下字詞讓你去發想:電玩、消毒水、便當、自助餐、扭蛋。
心智圖畫法有很多種,最為廣泛運用的是在白紙的中央寫下關鍵字,接著一層一層地擴散,此時鼓勵各位讀者們不時加入一些繪圖,不一定要用文字去表達,畢竟有時候大腦只會閃過一個圖像,當你想要用文字捕捉時,卻會遺忘原始的念頭。
心智圖完成後,仔細檢查你會發現,看起來單向的思維模式,卻能用另外一種分類去將它歸納、統整,猶如第一步驟所提供的範例,你會發現自己大腦運作的邏輯,理解思維是用什麼方式在運轉。
第三步:改善心智圖
改善心智圖?「心智圖的優點不就在於捕捉大腦當下的思考圖像嗎?」改善聽起來很像是在讓靈感多了一種制式,其實並不然。當心智圖完成時,你可以透過顏色加以分類,將字詞的外框、線條、文字、圖像等塗上顏色,倘若要回頭查看、使用時,才能明確、迅速地找到你要的答案,避免每一次都要重頭再思考,否則只讓你辛辛苦苦畫的心智圖白費功夫。
最後,鼓勵大家可以存留每一張心智圖,長久累積將會是你自己的寶貴財產,上頭紀錄了你獨有的思考模式,不僅在寫作、課堂作業、學習報告上都能使用,更能時不時喚醒大腦深層的知識內容,未來在考試上說不定能成為自身的助力。